Los cinco compuestos antienvejecimiento más prometedores que definitivamente te contaré. 

Así que no solo les diré qué son y qué se cree que deben hacer en términos de

propiedades anti-envejecimiento, pero también por qué creo que son prometedoras. Pero antes de saltar directamente

en, hay algunas cosas importantes que quiero decir rápidamente. En primer lugar, solo un descargo de responsabilidad.

Éstas no son recomendaciones. Estas son solo mis opiniones basadas en la actual

evidencia que tenemos. Y como reiteraré al final de este articulo, todavía hay mucho trabajo

que debe hacerse para tratar de comprender los efectos a largo plazo de estos diferentes

compuestos en términos no solo de su eficacia, sino también de su seguridad, especialmente en términos de

la dosis. Y más sobre eso. Estos son solo cinco compuestos de los más de

doscientos compuestos que ahora han sido clasificados como protectores del jurado. E incluso como

Estaba haciendo este articulo, mi mente cambió en cuanto a cuáles iba a incluir.

Y como beneficio adicional, de hecho incluí dos más al final de este articulos. Pero mi punto

dice es que todavía hay mucha investigación por hacer. Y estoy seguro de que tu

También puede estar de acuerdo o en desacuerdo con los cinco que voy a mencionar aquí. Y entonces si tu

tiene cinco primeros diferentes, luego colóquelos. Los comentarios serán geniales para ver qué

la gente tiene como sus cinco más prometedoras. Y entonces la cosa es, es que mis cinco primeros podrían

también cambian con el tiempo. Y supongo que si lo hace de manera significativa, dependiendo de lo que

sale una investigación, entonces siempre podría actualizar estos cinco primeros en articulos futuros. Vos tambien

quieres suscribirte para que no te lo pierdas de todos modos. Si encuentra este articulo interesante,

entonces estoy seguro de que le gustarán los resultados para que pueda encontrarlos. La extensión de la vida

Los sitios web de Advocacy Foundation en los que tienen una hoja de ruta de rejuvenecimiento que

básicamente le muestra muy bien por qué los diferentes agentes neuroprotectores OT en términos de

el proceso clínico. Y supongo que lo último que quiero mencionar brevemente antes de

¿Por qué es tan importante comprender estos diferentes compuestos antigénicos? Bien,

para 2050, se espera que el número de personas mayores de 60 años alcance los dos mil millones en todo el mundo,

aproximadamente el 22 por ciento de la población, mientras que en veinte quince era sólo el 12 por ciento de

la población. Sin embargo, si bien existe una tendencia a aumentar la vida útil, también existe una

Tendencia de gasto creciente con enfermedades crónicas. Esto incluye la edad asociada

enfermedades como la diabetes, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Una forma de lidiar con

esto es para tratar estas diferentes enfermedades por separado. Esto supone una gran carga para el

sector sanitario. Una estrategia alternativa sería apuntar al proceso de envejecimiento en sí

y aliviar las posibilidades de desarrollar múltiples morbilidades. Entonces los cinco compuestos

que les voy a contar, he elegido basándome en el potencial que creo que tienen

en términos de mejorar la vida útil en lugar de la vida útil. Sin embargo, al mejorar la salud

lapso, también puede haber beneficios de aumentar la vida útil. Y es por eso que yo

particularmente como la hoja de ruta de rejuvenecimiento de Leif, porque dividieron estos diferentes

compuestos en términos de su efecto al observar qué diferentes características del envejecimiento

es más probable que tengan un impacto en. Entonces, sin ningún orden en particular, aquí están mis cinco primeros

compuestos anti-envejecimiento más prometedores. Entonces, el primer compuesto es Alfa burlonamente

intercambia rasgos alfa, también conocidos como AKG, es un metabolito realmente importante que se encuentra

dentro de sus células jugando un papel clave en el ciclo del cangrejo. Esto es esencial para la oxidación de

ácidos grasos, aminoácidos y glucosa para generar ATP. Esa es la fuente de energía de tu

células. Pero AKG también puede actuar como un factor clave para diferentes enzimas, incluido Perello para

Hydroxyl Lei's, que se utiliza para generar proteínas hidroxi que son importantes para la

síntesis de colágeno. Y AKG también juega un papel importante en la desintoxicación del amoníaco.

Ahora hablé por primera vez sobre AKG a principios de este año cuando un artículo sobre el metabolismo celular mostró que

AKG, cuando se administra como solución de calcio, extiende el período de salud y tanto a hombres como a mujeres

ratones y también ratones hembras de mediana edad y de vida útil prolongada. Ahora midiendo la salud 2/5

span es notoriamente bastante difícil de hacer. Y la forma en que midieron esto y

Este estudio se realizó mediante el uso de un índice de fragilidad clínicamente relevante que evalúa 31

fenotipos. Esto incluye factores visuales como la pérdida de color y factores físicos.

como rigidez, además de observar esa frecuencia respiratoria y, por ejemplo, si

o no hay pérdida auditiva o visual. Y una de las características más llamativas que

que encontraron en el estudio, como mencioné en mi articulo anterior, fue el cambio cambios

visto. Y fue entonces cuando los ratones fueron tratados con AKG. Y también encontraron en este

estudio de que AKG no redujo el número de células senescentes, pero que redujo el

secreción inflamatoria de las células senescentes. Por ejemplo, puede ver una reducción en

interleucina seis en el plasma sanguíneo. Entonces, dado que el tratamiento con AKG afecta a algunos de los

las diferentes características del envejecimiento, como la senescencia celular y la señalización intercelular

y metabolismo como. El hecho de que AKG sea generalmente reconocido como seguro, creo que es un

suplemento potencial prometedor contra el envejecimiento. Además, mencioné más recientemente un estudio

mediante el cual AKG mejora la osteoporosis relacionada con la edad, el miedo y regula las relaciones de las histonas.

Y dado que mirar las modificaciones epigenéticas parece ser uno de los mejores

formas de poder determinar la edad biológica como indicación de si

los suplementos de envejecimiento son eficaces. Definitivamente será interesante ver algo de ADN.

datos de metilación con respecto al tratamiento de AKG. Y otra razón por la que AKG está en mi

lista se debe a que un ensayo clínico de AKG que involucra a personas de cuarenta y cinco a sesenta y cinco años está actualmente

planeado en el Centro para la Longevidad Saludable de la Universidad Nacional de

Singapur. Y esta prueba analizará el reloj epigenético, así como los marcadores estándar de

envejecimiento, incluida la velocidad del pulso y la inflamación, entre otros. Y así, como lo dijo aquí

Brian Kennedy, esta oportunidad nos permitirá ir más allá de la evidencia anecdótica con datos reales.

datos clínicos para ayudar a informar a los médicos y consumidores para mejorar la salud dentro del

contexto de envejecimiento. Así que definitivamente son noticias emocionantes. Y así me aseguraré de mantenerte

actualizado a medida que aprendemos más ahora. El siguiente en mi lista es la metformina. Ahora, la metformina es un

medicamento utilizado para tratar la diabetes tipo 2, y también podría utilizarse para tratar

síndrome avory poliquístico. Y al igual que con AKG, la metformina se ha demostrado en el estudio.

para mejorar tanto la esperanza de vida como la vida útil de los ratones. Ahora, la metformina se ha utilizado para

más de 60 años y el tratamiento de la diabetes tipo 2 y, en general, se ha visto

ser bien tolerado. Sin embargo, se han observado efectos adversos, como diarrea,

náuseas y dolor abdominal en cuanto al mecanismo de acción. De nuevo, es un poco

similar a AKG y que incide en la señalización de nutrientes y los procesos metabólicos. Y

la mayoría no se comprende completamente cómo actúa la metformina. Se piensa que actúa a través

inhibir la fosforilación oxidativa y las mitocondrias, reducir el estrés oxidativo y

también activando la proteína AMP quinasa, que inhibe el crecimiento, señalizando

vías incluyendo la de Amsel. Qué anticipo volverá a usted más tarde

y también incide en la respuesta a la insulina, de ahí su uso en el tratamiento del tipo dos

diabetes. Y, curiosamente, también se ha demostrado que influye en el microbioma, que

también puede explicar este mecanismo de acción. Y en el articulo que publiqué a principios de este año,

Hubo algunas pruebas de características de que también podría reducir la edad asociada

inflamación. Ahora, la razón principal por la que la metformina está en mi lista de los cinco primeros es porque

el ensayo de focalización en envejecimiento con metformina. Ese es un ensayo clínico planificado de seis años en 14

instituciones de investigación líderes en todo Estados Unidos que involucrarán a más de tres mil

individuos entre las edades de sesenta y cinco a setenta y nueve. Y la idea está en este juicio,

van a probar si las personas que toman metformina experimentan un retraso en el desarrollo o

progresión de enfermedades crónicas relacionadas con la edad, como enfermedades cardíacas, cáncer y

demencia. Y esto nos daría una muy buena idea de si la metformina

en realidad, podría intentar mejorar los engendros del infierno y reducir la aparición de diferentes morbilidades. 3/5

Ahora, lo bueno de este ensayo es que esperan que la FDA apruebe el envejecimiento.

como una indicación para significar que el envejecimiento puede tratarse. Entonces esa es la idea de que las drogas pueden ser

se utiliza para combatir el envejecimiento en sí mismo en lugar de tratar las enfermedades relacionadas con la edad. sin embargo, el

el ensayo aún no ha comenzado, pero tienen sus 14 sitios de ensayos clínicos comprometidos. Y

Curiosamente, están trabajando en un estudio de biomarcadores. Pero como digo en el sitio web, si esto

El ensayo es exitoso y el envejecimiento se convierte en una indicación para los tratamientos, una nueva era de

los tratamientos estarán disponibles. Entonces, por esas razones, definitivamente es por eso que la metformina está en

mi lista. Ahora, la siguiente parada, nucleótidos de nicotinamida y adenina antes de la crisis. Esto incluye el

precursores, nicotinamida, mononucleótidos y el lado de Amun y nicotinamida, así como

niacina. Estos son precursores de Energy Plus y Energy Plus es un factor realmente importante.

factor dentro de nuestras células. Eso tiene dos funciones principales. En primer lugar, actúa como coenzima redox.

y alternando entre sus estados oxidado y reducido, y en segundo lugar, como sustrato

para energía más enzimas dependientes, incluidas las sirtuinas, que también pueden llegar

de vuelta a usted más tarde. Y hablé sobre Nasib Plus varias veces en este canal. Y

así que enlazo un par de articulos y la descripción, si quieres saber un poco más

sobre eso. Así que se ha demostrado que los niveles de energía plus disminuyen con la edad y los mecanismos.

que aumentan los niveles de energía, además se ha demostrado que prolongan la vida útil y la levadura

gusanos en ratones. Como dije , estaba más interesado en ver a Hellespont como

opuesto a la vida útil. Así que es interesante ver que en estos cinco estudios y más

La suplementación también ha protegido contra la disminución asociada a la edad en las mitocondrias.

disfunción, rendimiento físico, visión y. Disfunción arterial, solo por nombrar algunas.

Y, por lo tanto, puede obtener estos precursores de los alimentos, por ejemplo, y puede ser

que se encuentra en el brócoli y los aguacates, por ejemplo, y la niacina se puede encontrar en el atún y

salmón. Sin embargo, el uso de estos alimentos no sería suficiente para igualar los niveles de ovillos en

estos diferentes modelos animales. Entonces, una forma alternativa es tomar estos precursores como

suplementos. Ahora, a diferencia de la metformina, en la que tenemos 60 años de datos

Al observar la seguridad de tomarlo en humanos, no hay tantos datos para analizar a largo plazo.

plazo de seguridad de tomar diferentes precursores de energía más, especialmente en términos de lo que es el

dosis más eficaz y segura que debe tomarse. Sin embargo, si entramos en el Rejuvenecimiento

Hoja de ruta en el sitio web de Leifs, podemos ver que se están realizando ensayos clínicos utilizando

Ataman por el Laboratorio Sinclair, donde el animal se encuentra actualmente en ensayos clínicos en humanos en

Brigham and Women's Hospital y nicotinamida. Riverside ha sido evaluado en

ensayos clínicos en humanos realizados por Kramers X, que es una empresa que ha desarrollado un

forma patentada de microbicidas de nicotina que la FDA ha determinado que es segura. Entonces

Sin duda, se necesitan más estudios para comprender realmente si la salud humana

el lapso se puede ampliar. Sin embargo, debido a la disponibilidad de energía más precursores y

el gran interés que tiene en términos de la cantidad de estudios que se están realizando, pensé

eso es energía más precursores deberían estar en mi lista. Ahora, la siguiente parada es el resveratrol,

que es otro de los compuestos que se pueden encontrar en los alimentos, esta vez en la piel de las uvas,

arándanos, frambuesas y cacahuetes. Ahora, literalmente, hablé sobre

resveratrol, así que probablemente sea breve aquí. De todos modos, se ha demostrado que el resveratrol

para prolongar la vida útil y la levadura de moscas de la fruta y ratones cuando las modas en una dieta alta en grasas. Y

como mencioné  a principios de esta semana, hay algunos datos de ensayos en humanos mediante los cuales

El resveratrol parece estar aliviando los síntomas de las enfermedades cardíacas y musculares.

distrofia. Y el mecanismo por el cual se cree que funciona el resveratrol es por

activando la proteína independiente de la energía. Entonces es uno que es Aceto en el que es eso

familia de enzimas que mencioné anteriormente. Y ese es uno entre muchos

Se cree que las cosas pueden regular las vías de resistencia al estrés dentro de la célula y, por lo tanto,

juega un papel clave y las vías de señalización de nutrientes desreguladas, que es una de las 4/5

señas de identidad del envejecimiento. Y así, por estas razones, el resveratrol entró en mi lista. Sin embargo, yo

quiero enfatizar nuevamente, como lo he hecho  resveratrol, que

Parece que puede haber impactos dependientes de la dosis en la célula en términos de beneficios o

consecuencias negativas. Por tanto, sería muy importante tratar de identificar cuál es el

dosis segura de resveratrol que debe tomar y tener un seguimiento a largo plazo

estudios en ensayos en humanos. Además, los últimos compuestos que han aparecido en mi lista son

rapamicina que se administra comúnmente a pacientes sometidos a trasplantes como medio de

inmunosupresión para prevenir el rechazo de nuevos órganos. Así que la rapamicina tiene una gran

historia interesante y hay muchos datos que han demostrado que la rapamicina aumenta

vida útil en varios organismos modelo, como levaduras y ratones, y también retrasa la

aparición de muchas enfermedades relacionadas con la edad en ratones. Esto está muy bien demostrado. Y esto

tabla aquí en la que puede ver que la rapamicina incide en muchos sellos diferentes de

envejecimiento, incluidos los imbeds producidos ACIS disfunción mitocondrial, naturaleza alterada,

incensar la disfunción de las células madre, la senescencia celular y el deterioro intercelular

comunicación. Y resulta que en realidad no he hablado antes de la rapamicina en

este canal, pero la forma en que actúa es inhibiendo los objetivos de la rapamicina en mamíferos

uno complejo. Así que el objetivo recibió su nombre del descubrimiento de la rapamicina. De ahí el nombre y

Hablo de que uno, ya que un complejo es realmente importante para regular el metabolismo y el crecimiento dentro de

Una célula. Y así, al inhibir esta actividad, reduce la señalización a través de las vías de crecimiento.

y en su lugar convertir la señalización más hacia la resistencia al estrés. Y ahora la rapamicina estaba

uno de los cambios de última hora en mi lista. Y aunque fue uno de los primeros, si no el

primeros compuestos antigénicos que encontré, sin embargo, altas dosis de rapamicina utilizadas en

Se ha demostrado que los pacientes trasplantados causan efectos secundarios, incluso para la cicatrización de heridas,

niveles elevados de colesterol en sangre y úlceras bucales. Y así, una forma de eludir esto

sería utilizar una dosis más baja, aunque esto también puede reducir los beneficios anti-envejecimiento, una

estrategia alternativa como se demostró. Y este papel es para tener rapamicina transitoria

tratamiento que se demostró aquí para aumentar la vida útil y Hellespont y de mediana edad

ratones. Y otra alternativa es utilizar análogos de rapamicina que pueden tener mayores

eficacia y menores efectos secundarios. Sin embargo, esto todavía está bajo investigación. Para el

La razón por la que lo agregué a mi lista es que no parece haber ningún Partick. Razón para escribir

rapamicina completamente, sin embargo, dada la cantidad de estudios que muestran un potencial anti-envejecimiento

mecanismos y si quieres saber más al respecto, esa es una opinión realmente interesante

artículo que está vinculado en la descripción a continuación que básicamente detalla todo el historial

de rapamicina y todos los estudios que han demostrado el uso de rapamicina para

longevidad. Entonces, si estás interesado, te recomiendo que lo consultes. Entonces estos son mis

los cinco compuestos antienvejecimiento más prometedores. Y para reiterar lo que dije antes, son

solo mi más prometedor porque hay mucho trabajo por hacer en términos de encontrar

la dosis correcta, en términos de eficacia, pero también de seguridad y también una mejor comprensión de

el momento en que deben tomarse estos diferentes compuestos. Y estos son solo mis

opiniones, no consejos y hechos. Algunos de estos compuestos ni siquiera son necesariamente

disponible para usted en este momento. Sin embargo, algunos de ellos lo son. Y si te interesa

se puede sacar el 10 por ciento o no envejecer o si se usa el descuento de chiqui. Pero por favor

consulte con su médico y haga su propia investigación primero. Y ahora, fue bastante difícil para mí decidirme por mis cinco primeros. Y entonces he incluido dos

compuestos de bonificación también. Sólo brevemente aquí al final, el primero y Spalatin, que

Si volvemos a la tabla que les mostré antes, también parece afectar a una variedad de

diferentes características del envejecimiento de forma similar a la rapamicina. Y el segundo es de Seton que

se ha demostrado que extiende la salud y la vida útil al actuar como una letra, que es una palabra

utilizado para describir los compuestos que pueden matar las células senescentes. Y hay algunos 5/5

ensayos clínicos en humanos que se están llevando a cabo en la Clínica Mayo. Y entonces, quiero decir, ambos

probablemente podría haber sido incluido entre mis cinco primeros. Entonces, tal vez en lugar de separarlos

 sobre estos como una fecha futura, si hay más investigación de la que hablar, pero pensé

Sería divertido elegir cinco porque los cinco primeros suenan bastante bien. De todos modos, yo

Espero que hayas aprendido algo  y fue algo entretenido y

interesante. Asegúrese de hacerme saber cuáles son sus cinco mejores. Obviamente, creo que incluso

mi propia decisión probablemente podría cambiarse a la luz de más pruebas. Pero yo pienso,

de nuevo, volviendo a mi punto original allí, por lo que hay mucho trabajo por hacer en términos de

realmente tratando de identificar la dosis correcta y más óptima para tomar como lo último

lo que quieres hacer es tomar algo que podría ser más dañino que útil

de todos modos, en esa nota. Así que espero que hayas encontrado algo.